Pri osebni rasti
Ko si dovolimo ljubiti sebe, začnemo razumeti vse naravne zakone življenja.
Telo je naš dom. Orodje, s katerim ustvarjamo svoje kreacije. Kako skrbimo za svoje telo? Ga negujemo na različne načine, kot je dobra hrana, dovolj tekočine in primerno gibanje?
Ne govorim o "popolnem telesu" iz revij. Govorim o vitalnem telesu, ki nam dobro služi, ne glede na starost.
Vsako telo je unikatno. Katera hrana mi ustreza in hrani moje telo?
Na 25 kg teže 1 l vode. Voda, čaji in naravni sokovi brez dodatkov!
Za vitalno telo je potreben spanec od 7-8 ur. Hormoni v ravnovesju.
Gibanje izbiramo glede na starost in kondicijsko pripravljenost.
Oboje. Tu se pojavi "ampak" in spet smo v umu, ki analizira, nadzoruje in kontrolira kdaj, kako, kaj, s kom, zakaj ja in zakaj ne.
"Kaj mislite bi se zgodilo, če bi ga za trenutek izklopili in se prepustili svoji duši?"
"Kaj bodo drugi rekli, mislili? Ne bom sprejeta? Ja in kaj potem! Šele, ko se vam bo to zgodilo, boste spoznali SVOBODO bivanja."
— Aleksandra"Lahko pa vplivamo na svoje misli, čustva, odločitve in dejanja. Naša odločitev je v naših rokah."
— Aleksandra
Naprošam vas, da se prepustite svoji duši, ki vedno ve, kaj je dobro in prav za vas. Ko si zaupamo, se popolnoma predajamo svoji duši.
Dovolimo si biti ranljivi, sprejemamo svoje napake in zmote. Saj smo ljudje, prav je tako. In v tej predanosti duši je naša moč in pogum.
Vsak dan imamo priložnost biti boljši kot včeraj.
Slišimo svojo dušo. Aktivno poslušamo ljudi, jih slišimo, čutimo in gradimo stik sami s seboj.
Spoznaj Aleksandro
Lepo je biti jaz